Heiko

Unser Weg: Teil 2 – Der lange Weg zur LRS-Diagnose: Hilflosigkeit, Wut und späte Klarheit

Nach dem Verdacht der Lehrkräfte begannen wir mit dem Versuch, eine LRS-Diagnostik für unseren Sohn zu bekommen. Klingt einfach. War es aber nicht. Der früheste mögliche Termin für ein Erstgespräch: in 9 Monaten Monaten.Und bis dahin? Wartezeit. Unsicherheit. Hilflosigkeit. Wir wussten nicht, wie wir ihm helfen konnten – und niemand sonst wusste es offenbar auch.Egal,… Unser Weg: Teil 2 – Der lange Weg zur LRS-Diagnose: Hilflosigkeit, Wut und späte Klarheit weiterlesen

ADHS-Medikation – Was vor der Verschreibung geprüft werden muss

Wenn Eltern sich mit dem Thema ADHS-Medikation beschäftigen, stehen oft viele Fragen im Raum. Eine davon: Wie läuft das eigentlich ab, bevor ein Medikament wie Medikinet oder Elvanse verschrieben wird? Die gute Nachricht: In Deutschland gibt es klare Vorgaben, um sicherzustellen, dass Medikamente nicht leichtfertig eingesetzt werden – sondern gezielt und gut abgesichert. Voraussetzungen vor… ADHS-Medikation – Was vor der Verschreibung geprüft werden muss weiterlesen

Unser Weg; Teil 1 – Wie alles begann: Auffälligkeiten, Corona und die ersten Stolpersteine

Wir haben früh gespürt, dass bei unserem Sohn manches anders läuft als bei anderen Kindern. Schon sein Start ins Leben war ein wenig holprig – er kam einige Wochen zu früh. Auch später verlief seine Entwicklung nicht ganz nach Lehrbuch. Besonders die Sprache ließ lange auf sich warten, was uns natürlich Sorgen machte. Immer wieder… Unser Weg; Teil 1 – Wie alles begann: Auffälligkeiten, Corona und die ersten Stolpersteine weiterlesen

Gamifizierung im Alltag mit ADHS – Wenn Motivation sichtbar wird

ADHS-Kinder wissen oft genau, was sie tun sollten – aber es fehlt ihnen an innerem Antrieb, um loszulegen.Das liegt nicht an Faulheit oder Trotz, sondern an der Art, wie ihr Gehirn Reize verarbeitet:Belohnung muss sichtbar, konkret und sofort sein – sonst verliert sie an Wirkung. Was uns als Familie geholfen hat:Gamifizierung.Also: Alltag spielerisch strukturieren –… Gamifizierung im Alltag mit ADHS – Wenn Motivation sichtbar wird weiterlesen

Der ADHS-Ordner – Warum ich ihn erstellt habe (und warum er kostenlos ist)

Wenn der Verdacht auf ADHS im Raum steht, ist oft erstmal Chaos.Nicht beim Kind – sondern bei uns Erwachsenen. Plötzlich sollen wir Termine machen, Beobachtungen dokumentieren, Fragebögen ausfüllen, Unterlagen sortieren, mit Ärzt*innen sprechen, mit Lehrkräften kommunizieren – und das alles, während wir selbst noch mitten im Fragen und Zweifeln stecken. Uns hat damals eine Sache… Der ADHS-Ordner – Warum ich ihn erstellt habe (und warum er kostenlos ist) weiterlesen

Heute war ein guter Tag

Heute ist mein Geburtstag.Wir hatten ein paar Gäste, es gab leckeres Essen, etwas Trubel – eigentlich ein ganz normaler Feier-Tag. Aber wenn du selbst mit ADHS-Kindern lebst, weißt du: Solche Tage sind selten „normal“. Geburtstage bedeuten für uns als Familie oft Stress. Die Abläufe sind anders als sonst. Die Kinder müssen mit Reaktionen von Gästen… Heute war ein guter Tag weiterlesen

Warum ich dieses Buch geschrieben habe

ADHS gehört zu unserem Alltag.Nicht als Schlagwort – sondern als Herausforderung, als Lernfeld, als Dauerbaustelle. Und manchmal auch als Geschenk. Ich habe dieses Buch geschrieben, weil ich genau das gebraucht hätte:Ehrliche, konkrete Hilfe. Kein Fachjargon. Kein „Das müssen Sie aber so machen“. Sondern echte Einblicke, praktische Werkzeuge, verständliche Worte – für Eltern, die mitten drin… Warum ich dieses Buch geschrieben habe weiterlesen

Hallo – schön, dass du da bist!

Willkommen auf meinem Blog!Ich freue mich, dass du den Weg hierher gefunden hast. Hier teile ich in unregelmäßigen Abständen Gedanken, kleine Alltagshilfen, ehrliche Einblicke und Mutmacher – rund um das Leben mit einem Kind mit ADHS. Kein Hochglanz. Keine perfekten Tipps. Sondern das, was wirklich hilft – oder zumindest manchmal tröstet.Vielleicht erkennst du dich in… Hallo – schön, dass du da bist! weiterlesen