Heiko

Urlaub mit ADHS – Teil 3: Vor Ort gut ankommen

Dritter Teil unserer kleinen Serie: Wie wir den Alltag im Urlaub strukturieren, Überforderung vermeiden – und trotzdem schöne Erinnerungen schaffen. Ankommen ist mehr als Auspacken.Für viele ADHS-Kinder bedeutet Urlaub vor allem: Alles ist anders. Und das kann ganz schön anstrengend sein. Was uns hilft: weniger vornehmen, mehr ermöglichen. Struktur und Flexibilität sind keine Gegensätze –… Urlaub mit ADHS – Teil 3: Vor Ort gut ankommen weiterlesen

Urlaub mit ADHS – Teil 2: Anreise meistern – mit guter Vorbereitung entspannter reisen

Eine Serie für alle, bei denen der Urlaub nicht am Ziel, sondern schon beim Packen herausfordernd wird. Reisen mit ADHS-Kindern ist möglich – aber es braucht Planung, Struktur und realistische Erwartungen.Hier zeigen wir, was sich bei uns bewährt hat – von der Vorbereitung bis zur letzten Autobahnraststätte. 📦 Vor der Reise: Struktur ist Entlastung 🚗… Urlaub mit ADHS – Teil 2: Anreise meistern – mit guter Vorbereitung entspannter reisen weiterlesen

Urlaub mit ADHS – Teil 1: Zwischen Wunsch und Wirklichkeit

Eine kleine Serie aus Erfahrung – für alle, die mit Kindern reisen, die ein bisschen „mehr“ mitbringen. Seit wir Kinder haben, sind wir mit dem Wohnmobil unterwegs.Dänemark und Kroatien waren lange unsere Lieblingsziele – ruhig, weitläufig, entspannt.Aber auch Roadtrips durch Italien oder Skandinavien haben wir gemeinsam gemeistert.Das klingt vielleicht nach Abenteuer und Freiheit – und… Urlaub mit ADHS – Teil 1: Zwischen Wunsch und Wirklichkeit weiterlesen

Unser Weg: Teil 5 – Was uns geholfen hätte. Und was wir uns wünschen.

Nach vier Beiträgen über unseren Weg mit ADHS und LRS möchten wir zum Schluss noch einmal kurz zurück – und dann nach vorne blicken.Denn auch wenn wir heute vieles besser verstehen und Wege gefunden haben, bleibt das Gefühl: Vieles hätte auch früher, leichter, verständnisvoller laufen können. Was uns geholfen hätte: 1. Frühzeitige Gespräche – ohne… Unser Weg: Teil 5 – Was uns geholfen hätte. Und was wir uns wünschen. weiterlesen

Wenn Schule Grenzen setzt: Erziehungs- und Ordnungsmaßnahmen nach § 90 Schulgesetz

Ein informativer Überblick für Eltern – keine Rechtsberatung, sondern eine Orientierungshilfe Hinweis vorab: Dieser Beitrag ist das Ergebnis einer Recherchearbeit und dient der allgemeinen Information. Er stellt keine rechtliche Beratung dar und ersetzt auch nicht die offizielle Stellungnahme von Schulen, Behörden oder Jurist*innen.Bitte beachte: Die Regelungen zu Erziehungs- und Ordnungsmaßnahmen können je nach Bundesland unterschiedlich… Wenn Schule Grenzen setzt: Erziehungs- und Ordnungsmaßnahmen nach § 90 Schulgesetz weiterlesen

Verhalten beobachten – ohne vorschnelle Schlüsse

Wenn ein Kind uns im Alltag besonders fordert – durch Unruhe, Rückzug, Wutausbrüche oder auffälliges Sozialverhalten – stellt sich oft die Frage: Was steckt dahinter? Viele Eltern und Fachkräfte wünschen sich dann Klarheit – manchmal sogar schon eine Richtung wie ADHS, Autismus oder emotionale Entwicklungsverzögerung. Doch bevor es überhaupt um eine Diagnose geht, ist es… Verhalten beobachten – ohne vorschnelle Schlüsse weiterlesen

Unser Weg: Teil 4 – Was uns hilft – und was (bei uns) nicht funktioniert

Heute ist vieles anders als noch vor einem Jahr.Nicht leichter. Nicht perfekt. Aber geordneter. Klarer. Und manchmal sogar richtig schön. Seit der Diagnose ADHS und der Medikation mit Medikinet hat sich unser Alltag spürbar verändert. Unser Sohn kann sich im Unterricht konzentrieren, Aufgaben bewältigen und seine Fähigkeiten zeigen – nicht nur die Defizite. Er ist… Unser Weg: Teil 4 – Was uns hilft – und was (bei uns) nicht funktioniert weiterlesen

ADHS verstehen: 30 Begriffe, die Eltern kennen sollten

Viele Eltern kennen die Herausforderung: Das eigene Kind verhält sich anders als andere, es wirkt unkonzentriert, impulsiv oder „stört“ im Unterricht. Schnell fällt der Begriff ADHS – aber was heißt das eigentlich genau? Und welche Begriffe begegnen Eltern, wenn sie sich mit dem Thema intensiver beschäftigen? Dieser Blogbeitrag bietet eine Übersicht über 30 zentrale Begriffe… ADHS verstehen: 30 Begriffe, die Eltern kennen sollten weiterlesen

Unser Weg: Teil 3 – Und plötzlich war alles klar: Die zweite Diagnose und ihr großes Warum

Nach der LRS-Diagnose war für uns klar: Da steckt noch mehr dahinter. Unser Sohn war nicht „nur“ leserechtschreibschwach – dafür waren seine Probleme zu umfassend. Die Schwierigkeiten im Alltag, die extreme emotionale Reaktion auf Schulstress, die Reizüberflutung, das impulsive Verhalten, die mangelnde Konzentration. Wir beschlossen gemeinsam mit unserem Psychologen: Wir schauen genauer hin. Es folgte… Unser Weg: Teil 3 – Und plötzlich war alles klar: Die zweite Diagnose und ihr großes Warum weiterlesen

Mein Buch ist da!

Heute ist es endlich so weit: Mein Buch ist veröffentlicht und im Verlagsshop erhältlich! Ein Traum, der mich lange begleitet hat, wird Wirklichkeit.Was mit einer Idee begann, ist durch viele Tage (und noch mehr Nächte) voller Arbeit, Zweifel, Hoffnung und Durchhaltevermögen zu einem echten Herzensprojekt geworden. Ich freue mich riesig, euch mein Werk nun vorstellen… Mein Buch ist da! weiterlesen